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新聞詳細
  • 八種養顏美顏抗衰老蔬果
    新聞分類:行業資訊   作者:handler    發布于:2018-10-284    文字:【】【】【

     一眨眼已經過年一個多月了,又到春季了,春季是一年的開始,也是養顏美顏抗衰老新一輪的開始,通常人們都認為,養顏美顏抗衰老是用藥物和補品來維持,但現在汕頭食堂承包告訴您,吃蔬果也可以讓您養顏美顏抗衰老你相信嗎?下面為您介紹一下:

      1、檸檬

      檸檬中的特殊成分可以促進去甲腎上腺素分泌,并影響人體下丘腦的情緒調節中樞,使你隨時擁有好心情。

      2、黃豆

      黃豆真的是價廉物美,對于女人來說,它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預防乳癌骨質疏松的情況。

      3、西蘭花

      我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑,減緩女人體內的自由基,從而延緩衰老。

      4、紅蘿卜

      《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明:紅蘿卜內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助于體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

      5、番茄

      據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素",有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。

      6、大蒜

      大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。降低血糖,預防糖尿病,預防感冒。

      7、 楊桃

      含有特別多的果酸,它內含的果酸能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。并且,果酸能進一步軟化角質層,可促進皮膚的新陳代謝,加速皮膚更新過程,使底層新生細胞更為活躍,能有效地減少皺紋及細紋。

      楊桃還有意想不到的保濕作用,能避免臉部肌膚水分流失,讓肌膚變得滋潤及有光澤,恢復青春美態。

      8、草莓

      草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。常吃草莓,對頭發、皮膚均有保健作用,而且草莓低糖、低熱量,有助于減肥,是極好的美容水果。

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    點擊次數:540  更新時間:2018-10-28  【打印此頁】  【關閉

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